ラテラル呼吸という胸式呼吸に合わせて体を動かし、
インナーマッスルを鍛えていきます。
続けることで体の変化を感じて頂けるクラスです。

ラテラル呼吸という胸式呼吸に合わせて体を動かし、
インナーマッスルを鍛えていきます。
続けることで体の変化を感じて頂けるクラスです。