骨盤調整ヨガ kazumi
骨盤とは、私たちのカラダのまさに要（かなめ）。ひとつの骨のことではなく、いくつかの骨が作り上げているユニットのことを言います。
本来、歪ませるからこそ動きが生まれる場所ですが、動くことによる小さなひずみが蓄積されると、筋肉にも、緊張させすぎたり、使わなさすぎたりするアンバランスを生んでしまいます。
このクラスで、ご自分のカラダの左右差を感じ、カラダと対話してみましょう。日常に散らばっている「自分」を、骨盤を通して発見することができます(^_^) 骨盤調整ヨガ kazumi
骨盤とは、私たちのカラダのまさに要（かなめ）。ひとつの骨のことではなく、いくつかの骨が作り上げているユニットのことを言います。
本来、歪ませるからこそ動きが生まれる場所ですが、動くことによる小さなひずみが蓄積されると、筋肉にも、緊張させすぎたり、使わなさすぎたりするアンバランスを生んでしまいます。
このクラスで、ご自分のカラダの左右差を感じ、カラダと対話してみま…

骨盤調整ヨガ kazumi
骨盤とは、私たちのカラダのまさに要（かなめ）。ひとつの骨のことではなく、いくつかの骨が作り上げているユニットのことを言います。
本来、歪ませるからこそ動きが生まれる場所ですが、動くことによる小さなひずみが蓄積されると、筋肉にも、緊張させすぎたり、使わなさすぎたりするアンバランスを生んでしまいます。
このクラスで、ご自分のカラダの左右差を感じ、カラダと対話してみましょう。日常に散らばっている「自分」を、骨盤を通して発見することができます(^_^) 骨盤調整ヨガ kazumi
骨盤とは、私たちのカラダのまさに要（かなめ）。ひとつの骨のことではなく、いくつかの骨が作り上げているユニットのことを言います。
本来、歪ませるからこそ動きが生まれる場所ですが、動くことによる小さなひずみが蓄積されると、筋肉にも、緊張させすぎたり、使わなさすぎたりする…