椅子に座りリズムに合わせてゆっくり体を動かす体操レッスン 1回30分 6回コース
こんな方におすすめです。
・いつまでも健康でありたい
・毎日笑って過ごしたい
・お仲間やご家族とご一緒に取り組みたい
・体一つで気軽に取り組みたい
基礎練習に取り組んで頂く中で、背骨のしなやかさが少ないと、
日常のクセが抜けづらく、力を込めた動作になるため、
「ゆるくベーシック定期レッスン」と連続でご受講頂くためにスタートさせたレッスンです。
※ゆるくが初めての方にもご参加いただけますので、楽な動きで整うYURUKUを体感してください。
※同日に、「ゆるくベーシック定期レッスン」を開講しておりますので、
YURUKUウォーカー入門講座と認定講座の2つの基礎講座をご受講の上、
続けてご参加頂くとさらにお体が整うのでお勧めです。
YURUKUウォーカー入門講座と認定講座は、リクエスト開催になっておりますのでお問合せ下さい。[開場]講座開始時間の15分前(準備のため開場時間以前のご入室はお控えください)◎持ち物スポーツタオル1枚、水分補給用のドリンク※お持ちの方は滑り止めのついた靴下studioアナシアへは↓https://anasia.jimdo.com/アクセス愛知県名古屋市中川区五女子1-3-3株式会社アナシア内▪️JR東海道線 「尾頭橋駅」下車 徒歩10分▪️市バス 金山駅から 3番のりば “金山21系” or “金山23系” 乗車 「五女子」下車 徒歩2分※ 無料駐車場完備※新型コロナウィルス感染予防対策として、スタジオにお入りの際は、入り口にてアルコール消毒液のご協力をお願い致します。すでに開講しているクラスは表示されません。開講予定および、すでに開講している講座の全日程については、講師名をクリックしご確認ください。寺島ゆきみ(講師のメッセージも『▶message』リンクよりご覧ください)
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