いつまでも動ける身体へ～動きのレッスンではヨガ＆ローラーピラティスを行っています。
ヨガではメンタルを、ローラーピラティスではいつまでも元気に動ける身体を基本に体幹や筋肉バランスを整えていきます。

静ではかっさトリートメントをおこなっています。
かっさプレートを使い体の深層部のコリをほぐしていきます。