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パーソナルヨガ＆ピラティスéclat.(エクラ)東京上野スタジオ
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【4月26日8:00〜】ストレッチピラティス（香代子）
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腰が軽くなる やさしいケアヨガ（AKI）
胸を開く 呼吸リセットヨガ（AKI）
硬いお尻をゆるめるストレッチヨガ（潤）
週
日
2026年7月27日 ～ 2026年8月2日
7/27
月
7/28
火
7/29
水
7/30
木
7/31
金
8/1
土
8/2
日
08:30
-
09:30
姿勢ヨガ
19:00
-
20:00
肩こり・姿勢ピラ
肩こり・姿勢ピラ
19:00 ～ 20:00
20:30
-
21:30
フローピラティス
フローピラティス
20:30 ～ 21:30
11:30
-
12:30
姿勢×体幹ヨガ
姿勢×体幹ヨガ
11:30 ～ 12:30
19:00
-
20:00
柔軟性ヨガ
柔軟性ヨガ
19:00 ～ 20:00
20:30
-
21:30
肩こり解消ヨガ
肩こり解消ヨガ
20:30 ～ 21:30
08:30
-
09:30
ポール姿勢ヨガ
ポール姿勢ヨガ
08:30 ～ 09:30
10:00
-
11:00
胸を開くヨガ
胸を開くヨガ
10:00 ～ 11:00
08:30
-
09:30
姿勢ヨガピラ
姿勢ヨガピラ
08:30 ～ 09:30
11:30
-
12:30
お尻ストレッチ
お尻ストレッチ
11:30 ～ 12:30
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