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パーソナルヨガ＆ピラティスéclat.(エクラ)東京上野スタジオ
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腰が軽くなる やさしいケアヨガ（AKI）
胸を開く 呼吸リセットヨガ（AKI）
硬いお尻をゆるめるストレッチヨガ（潤）
週
日
2026年6月7日 ～ 2026年6月13日
6/7
日
6/8
月
6/9
火
6/10
水
6/11
木
6/12
金
6/13
土
08:30
-
09:30
柔軟性ヨガ
11:30
-
12:30
フローヨガ
08:30
-
09:30
体幹ピラティス
19:00
-
20:00
フローピラティス
フローピラティス
19:00 ～ 20:00
20:30
-
21:30
ストレッチピラ
ストレッチピラ
20:30 ～ 21:30
11:30
-
12:30
姿勢×体幹ヨガ
姿勢×体幹ヨガ
11:30 ～ 12:30
19:00
-
20:00
姿勢リメイクヨガ
姿勢リメイクヨガ
19:00 ～ 20:00
20:30
-
21:30
脱力ヨガ
脱力ヨガ
20:30 ～ 21:30
08:30
-
09:30
腰ケアヨガ
腰ケアヨガ
08:30 ～ 09:30
10:00
-
11:00
胸を開くヨガ
胸を開くヨガ
10:00 ～ 11:00
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