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  • 月曜ヨガ初級

    • 60分

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  • 女性ホルモンヨガ〜女性性を高める〜 毎月第4日曜 月1限定クラス

    • 75分

    初心者の方身体が硬い方も安心のクラス。特徴的な呼吸法を一から丁寧に行い体と心の深いリラックスを引き出します。女性ホルモンの分泌を活発にする準備を ...

     終了 

  • 月曜ヨガストレッチ(ASANAMANDALA)

    • 75分

    ASANAMANDALAフローでのヨガストレッチ

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  • 月曜しっかりヨガフロー(ASANAMANDALA)

    • 75分

    ASANAMANDALAのフローを通してしっかりと動いていくクラス

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  • 月曜ピラティス

    • 75分

    ピラティスの初級クラス

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  • 火曜ヨガストレッチ(ASANAMANDALA)

    • 60分

    ASANAMANDALAフローでのヨガストレッチ

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  • リラックスヨガ

    • 75分

    呼吸にフォーカスして体をリラックスさせながら行うヨガ

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  • 火曜しっかりヨガフロ(ASANAMANDALA)

    • 75分

    ASANAMANALAのフローでしっかり身体を動かしていくクラス。インストラクターの代行が発生する場合がございます。最新情報は、こちらをご確認ください。http ...

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  • 火曜ピラティス

    • 75分

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  • メンズヨガ

    • 75分

    男性のための男性限定ヨガクラス

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  • 木曜しっかりヨガフロー(ASANAMANDALA)

    • 75分

    ASANAMANDALAのフローでしっかりと体を動かしていくクラス

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  • 金曜ヨガストレッチ(ASANAMANDALA)

    • 60分

    ASANAMANDALAのフローでのストレッチ

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  • じっくりヨガベーシック

    • 75分

    基本的なヨガのポーズをフロップス(補助器具)を使いながらじっくり確認していくクラス。身体が硬い方にも無理なくできるクラスであり、ヨガをやり進めた ...

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  • 木曜陰ヨガ

    • 75分

    ヨガのポーズと向き合いながら、ポーズキープを続ける事によってヨガのポーズの効果効能を味わうクラス。深いリラックスをもたらします。

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  • 金曜陰ヨガ

    • 75分

    ヨガのポーズと向き合いながら、ポーズキープを続ける事によってヨガのポーズの効果効能を味わうクラス。深いリラックスをもたらします。

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  • 金曜しかっりヨガフロー(ASANAMANDALA)

    • 75分

    ASANAMANDALAのフローでしっかりと体を動かしていくクラス。

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  • 金曜ヨガ初級

    • 75分

    初心者のためのヨガクラス軽めのヨガポーズから初めじっくりと基礎を深めていくクラス。

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  • やさしいフローヨガ

    • 60分

    週末朝一クラス、やさしいヨガのポーズを流れに沿って動きながらつなげていくクラス。気持ちよく朝をスタートさせ体を目覚めさせます。

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  • デトックスヨガ 体リセット

    • 75分

    しっかりとした運動量のヨガクラス、初めはゆっくり時間をかけて体のエンジンをかけて行きますので、ヨガがはじめての方からでも大丈夫。しっかりと動き汗 ...

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  • 土曜ヨガ初級

    • 75分

    初心者のためのヨガクラス軽めのヨガポーズから初めじっくりと基礎を深めていくクラス。

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  • ヨガストレッチ(ASANAMANDALA) or ヨガ初級

    • 60分

    ASANAMANDALAヨガストレッチか、ヨガ初級のメニューを毎週日替わりでお楽しみ頂けるクラスです。時々両方のミックスでクラスを構成します。

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  • ヨガ二ドラ 毎月第2日曜 月1限定クラス

    • 75分

    横になって目を閉じた状態で、体の様々な箇所へ意識を向けて行くクラス。インストラクターが分かりやすく誘導してくれるので安心してご参加頂けます。寝な ...

     終了 

  • しっかりヨガフロー(ASANAMANDALA)

    • 75分

    ASANAMANDALAのフローでしっかりと体を動かすクラス

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