正しい立ち方と姿勢、歩き方を楽しく身につけることのできるレッスンです。 自分の歩き方をチェックし、正しい立ち方・姿勢の作り方、ご自身の歩き方のクセを確認し、 改善に取り組むことができます。全身の筋肉を使うエクササイズも行いますので、 運動不足の方にもオススメです。 ※初めての方にも、無理なく出来る内容です。 ※男性もご参加いただけます。
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