姿勢改善ヨガピラティス 強度★ 背骨が曲がり、姿勢が悪くなることで、身体にいろんな不調が起きやすくなります。そして呼吸も浅くなり、自律神経も乱れ、精神的な不調、内臓機能も低下していきます。 身体の癖や不良姿勢の為崩れてしまった姿勢を整えて、良い姿勢を保つために必要な部分の筋力を、無理なく楽しく整えていくクラスです。
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※すべて税込金額です。