１２月となりました。

いつもアルターヨガでのレッスンお疲れ様です。

健康な体と健康な心には継続こそ力なりです。

さて、年末年始のレッスンスケジュールですが、

年内最終レッスンは１２月２３日日曜日となります。

２０１９年、新たな一年、レッスンの開始は６日日曜日より開始とさせて頂きます。

残り１ヶ月、日増しに寒くなって参りますが、寒さに負けず、強く美しい身体を作りましょう！

どうぞ宜しくお願い致します。