【ALTERRランクラブ】火曜14:00〜14:45
「走るのが苦手」「一人では続かない」という方こそ大歓迎！
インストラクターが一緒に走るから、無理なく・楽しく続けられます。
ウォームアップ＋ランニング＋クールダウンをセットで行うので、怪我のリスクを減らしながら脂肪燃焼・心肺機能アップを目指せます。
週1回45分、まずはここから始めてみませんか？
📍集合：各スタジオ受付前
👟動きやすい服装・運動靴でお越しください
🌿雨天時は室内プログラムに変更となる場合があります