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バランスボールエクササイズ★美活ランチ・ドリンク付き★
¥3,500(税込)
正しい姿勢のとり方や効果、バランスボールによる有酸素運動の効果、ボールを使ったストレッチや筋トレなど、ヨガのメソッドを取り入れレッスンします。
関節に不安のある方でも(バランスボールはリハビリ器具として取り入れられてます)、音楽に合わせてご自身のペースで楽しくをモットーにレッスン ...
終了
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