毎週水曜日14:00～15:00
（GWやお盆はお休みです。）

ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かしていくクラスです。骨盤周りから、全身をほぐし、体調を整えていきます。週に1回体をほぐして、毎日元気に過ごしていくための習慣を作りませんか？
初心者、身体がかたい人大歓迎です。