ヨガは心身共に健康な状態へと導いてくれるものです。

健康な状態とは…単純に身体だけではなく、心の状態、対外的な関わり、そして自分の本質への気づきまでもが関係しています。

ヨガ＝ストレッチ・エクササイズを連想される方も多いと思います。もちろん、ヨガの中にはその要素も含まれています。
でも、ここで行うヨガは単なるエクササイズではありません。

筋力トレーニング・西洋医学と東洋医学アロマや音楽・映像などの様々な療法、マインドフルネス・ヒーリング等
信頼できる代替医療のメソッドをヨガに包括することで、真の健康へ導く、これがホリスティックヨガです。

そしてホリスティックヨガを学び、実践する場が&momentです。

&momentでは人の身体や心を熟知したベテラン講師が丁寧にヨガをお伝えします。

「素晴らしい可能性を持っているヨガを、最高の講師と、心安らぐ環境のもとでお伝えしたい。」
そんな想いでこの場所は生まれました。
あなたとの出逢いを、ここでお待ちしています。