nao’s yoga room +

2021年4月
1
2
3
4
5
13:00-14:00
骨盤調整ヨガ★
19:30-20:30
体幹強化★★ 久...
6
09:30-10:30
★姿勢改善
11:00-12:00
骨盤底筋群トレー...
19:30-20:30
ストレッチヨガ ...
7
09:30-10:30
ストレッチヨガ ...
11:00-12:00
体幹強化★★ 久...
19:30-20:30
アンチエイジング...
8
09:30-10:30
パワーヨガ★★
11:00-12:00
やさしいヨガ
9
09:30-10:30
朝活
11:00-12:00
肩こり解消ヨガ★
10
09:30-13:00
★PARK YO...
11
09:30-10:35
ピラティス
12 13 14 15 16 17
09:30-10:30
リフレッシュヨガ...
18 19 20 21 22 23 24
25
09:30-10:30
ピラティス
26 27 28 29 30