ちょっと心がつかれたなっと思ったならば。セルフケア。
忙しい毎日の中で一瞬立ち止まるきっかけに呼吸を。
日々穏やかに心が満たされて幸せに生きる。
++人生にヨガを。++

全米ヨガアライアンスRYT200
小顔 フェイシャルヨガ
シニアヨガ
経絡フットセラピスト 取得
アユールヴェーダアドバンス取得（季節に応じた過ごし方・デトックス方法・個々に合った体質改善方法）
骨盤底筋群トレーニング
・ヨーガ哲学　
・ケトジェニックダイエット（体質改善）3カ月間
食事内容を見ながら提案


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身体と心のバランスを整えていきましょう！LET,TRY