70分クラス。 至福のシャバーサナを堪能ください 基本的なポーズを丁寧に行い、全身を動かします。 呼吸や手先、足先、目線にも意識を向けて、内側から湧いてくる感覚を受け止めていきましょう。
予約締切:55分前まで