ヴァムクティヨ ガのアクティブかつバランスの取れた60分 間のヴィンヤサクラスです。ウォーミング アップ、練習の意図の設定、マントラ、太 陽礼拝、立位、捻り、体幹、前屈、後屈、 逆転、瞑想を含む一連のシークエンスによ って成り立つ包括的な実践です。内容は常 に同じで固定された順番であるため、定期 的に一貫して安定した練習をすることがで きます。
予約締切:55分前まで