肩こり、腰痛、偏頭痛、たるみ、むくみ、日々の身体の痛み•悩みは姿勢の悪さにあり
姿勢が笑と筋肉が硬くなり、血流が硬くなり、最終的には体型の変化や太ってしまったり体調不良を引き起こす原因となります。アヴニールストレッチは体質改善を本質に考え、ストレッチで身体の疲れを根本的に改善。健康な身体には美しい姿勢が不可欠です。