キックボクシングの動きを用いた
パーソナルトレーニングです。

エクササイズだけで終わらず、
キック、パンチのミット打ちまで
体験できます。

こんな方にオススメ

✅とにかくストレス発散したい
✅ヒップアップ、くびれを作りたい
✅万年ダイエットから卒業したい
✅短い時間で効率良くトレーニングしたい
✅ジムに通ったが続かない
✅運動は苦手だが楽しく運動したい
✅肩こりを改善したい


【レッスン内容】
①準備運動ストレッチ
②パンチ、キックの構えや打ち方
③ミット持ちトレーニング

【持ち物】
動きやすい服装、飲み物
室内シューズ（裸足でも出来ます）

【開催場所】

studio peg
大阪市中央区南船場1-6-18
◆営業時間 1８:00-2１:00
◆定休日　火・ 水曜日


【当日について】
開催10分前にお越し下さい


初めての方🔰でも優しく教えますので
安心して気軽にご参加下さい👍