【40才以上の方限定】
キックボクシングの動きをベースに、
初心者向けにアレンジしたものです。
ミットに目がけてパンチ、キックをして頂くだけの簡単なエクササイズです。
激しく打ち合ったりする事はないので
運動初心者の方でもご安心ください(^-^)
【対象となる方】
⚫40才以上の方限定とさせて頂きます
⚫健康な方
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■体験料金
パーソナルトレーニング(５０分)￥３８００
都度払い￥5000
5回券￥23500（1回あたり￥4700）
10回券￥45000（1回あたり￥4500）
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■こんな方にオススメ
✅とにかくストレス発散したい
✅ヒップアップ、くびれを作りたい
✅万年ダイエットから卒業したい
✅短い時間で効率良くトレーニングしたい
✅ジムに通ったが続かない
✅運動は苦手だが楽しく運動したい
✅肩こりを改善したい
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【レッスン内容】
①体験申込書記入、カウンセリング
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②準備運動ストレッチ
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③パンチ、キックの構えや打ち方の練習
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④実際にミットに目がけてパンチ、キック
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⑤ストレッチ、今後の流れについて説明
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【持ち物】
動きやすい服装、飲み物
室内シューズ（裸足でも出来ます）
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【住所】
大阪市中央区南船場1-6-18　studio peg　302号室
◆営業時間 18:00～21:00
◆定休日　火・ 水曜日
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ご予約は18:00からとなってますが、
昼間ご希望の方はご相談頂ければ
可能日をお伝えします。
レッスン場所はレンタルスタジオを使用します。
マシーンやシャワーはございませんので
ご了承願います。