🔶マットピラティスグループレッスン

【美章園スタジオ】と【天王寺スタジオ】の２か所のスタジオで実施しています。


・毎週火曜日は [ 美章園スタジオ ] 　JR美章園駅から徒歩３分

・毎週水・金曜日は [ 天王寺スタジオ ] 　JR寺田町駅から徒歩1分

🚩東洋医学・解剖学をもとに季節やテーマに合わせたレッスン。
ほぐして、動いて！腰痛・肩こり・不定愁訴などなど．．．
不調の起きにくい日々を送れるようココロとカラダを整えていきます😊

人と人の繋がりを大切に、明るくアットホームなスタジオを目指しています。
初心者の方もシニアの方も大歓迎✨現在２０代から８０代の幅広い年代の方が参加されています。


🔶パーソナル・セミパーソナルレッスン

【自宅スタジオ】・【出張レッスン】・【美章園スタジオ】・【天王寺スタジオ】
お客様のご要望に合わせて実施場所をお選びいただけます。

　[ 自宅スタジオ ]は地下鉄谷町線 田辺駅より徒歩３分

🚩一人ひとりの状態やお悩みに合わせてレッスン。
ご自分のペースで無理なく効果的にしっかり動けます。
また、必要に応じてマッサージを取り入れ、目的の筋肉にアプローチしやすい状態でトレーニングしていきます。