理想の身体づくりを「我慢するもの、つらいこと」
そんなふうに思っていませんか・・・？？

”けずるだけ”のダイエットは、「イライラ、やる気がなくなる、肌や髪がパサパサ」
そんな症状を引き起こしてしまいます。

Be myselfでは、 体質改善に必要な３ヶ月間で「ヨガ」「漢方茶」「体質診断」「モチベーションづくり」4つの方法を用いて 身体の巡りを良くしていきます。

心と体が喜ぶ時間をつくることで、「痩せる」だけでなく「だるい、むくみやすい」などの体の不調、「落ち込みやすい、イライラ」などの心の不調も改善する習慣を身につけ、 太りにくい、そして痩せやすい体へと変えて いきます。

一人で頑張るのではなく体の状態や悩みを共有することで、一緒に変化を楽しみながら続けるモチベーションを保ち 、「Make your own happiness」”もっと自分を好きになる”を叶えたい女性のための場所です。