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コチュジャンと食べるラー油作り
季節の薬膳講座〜春〜
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季節の薬膳講座〜夏〜
季節の薬膳講座〜秋〜
季節の薬膳講座〜冬〜
薬膳基礎講座〜舌診から探る身体の状態と薬膳〜
介護と薬膳〜優しい介護のあり方〜
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健やかに更年期を迎えるための薬膳講座
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台所の手しごとの会〜塩麹と塩みりん作り〜
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人参甘酒ドレッシング作り
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むくみと薬膳
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冷え性さんの夏の過ごし方
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山椒佃煮と山椒味噌作り
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季節の薬膳〜残暑と秋を迎える準備〜
季節の薬膳〜秋から冬の養生〜
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新生姜で薬膳ジンジャーエール作り
無農薬トマトで作るトマトケチャップ
薬膳✖️客家擂茶ワークショップ
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素敵に歳を重ねるための薬膳講座
⑤薬膳素材をおうちご飯に取り入れるコツ
有機玄米麹で味噌作り
冬太りの原因とデトックス薬膳
生理時の不調とうまく付き合う薬膳
肌荒れ改善・美肌に近づくための薬膳
①おうち薬膳始めましょう！（薬膳の基礎知識 陰陽編）
②体質、不調に合わせたご飯作りのコツ（気血津液編）
③体質、不調に合わせたご飯作りのコツ（五臓編）
④季節に合わせた身体の整え方
ココロとカラダの疲れにサヨナラ薬膳
肩こり解消薬膳
セルフケア養生【冷え】
セルフケア養生【花粉症】
セルフケア養生【経絡を知る】
セルフケア養生【頭痛】
月
週
日
2020年11月
2020年11月12日(木)
10:00-12:30
お家薬膳⑤素材
4,500（税込）
2020年11月19日(木)
10:00-12:30
冬の薬膳講座
4,000（税込）
