ハーブサウナは最も古い伝統療法の一つで、ホルモンバランスの調整、子宮収縮、デトックス、美肌、風邪予防などの効果があることから、タイでは主に産後療法として利用されてきました。また、呼吸器系のトラブル、スキンケア、痩身、花粉症、肩こり、頭痛などの不調にも利用されています。

ハーブサウナは1回でも効果がありますが、継続して利用することでその効果は絶大です。サウナに入れば入るほど、体質が改善されます。

●プログラム

午後1時30分 〜開館

14:00 ウェルカムティー＆レセプション（館内案内、シーツ敷き、荷物預かり）

14:30 アーユルヴェーダ診断＆着替え

15:00 EMハーブテントサウナ

15:30 サウナアウト／映像鑑賞室で寝転んで汗を流す時間（浴衣着用）

16:00

●シャワー　

●お食事タイム
／地元野菜・肉・野菜鍋タイム（食材持参または別料金）

希望者は各自たまの湯で温泉&食事
スーパー・コンビニでテイクアウト弁当購入（徒歩5分）、
レンタサイクルで近隣の飲食店へ行くも可能です。

19:00 〜 瞑想・ヨガタイム

20:00 〜 各自シェアリングタイム

21:30　　就寝・自由時間


翌朝は7:00起床


8:00 〜 ゆる瞑想・ゆるヨガタイム

9:00 〜 軽い朝食付き & シェアリング（今後の目標など振り返りとおしゃべりタイム）

10:30 〜 ベッドシーツ取り・自由時間

11:30 　チェックアウトの予定


MAX2名様までご宿泊いただけるプランです。


●無料アメニティは以下の通りです。

Wifi有り

コーヒー、紅茶、各種お茶、生体活性水飲み放題、レンタル食器、カセットコンロ2台、土鍋等、調味料各種

紙マスク、歯ブラシ、紙コップ　ボディースポンジ、耳栓

ガイアの水シャワー、シャンプー、リンス、石鹸、ウォシュレット付きトイレ、

布団、シーツ、毛布、

レンタル自転車（26インチ）2台