姿勢改善をベースに、皆様の目標達成をサポート致します。
ボディメイクや筋力アップ、またその先のゴールに向けて、個々に合わせたトレーニングを処方致します。

キッズ～ジュニア世代には、子供の頃に必要な身体の土台作りを、良い姿勢・スムーズな動きに着目して指導致します。
発育発達過程に沿ったエクササイズや運動経験を通じて、楽しく子供の運動の可能性を広げます。

ストレッチポール(フォームローラー)を用いた、姿勢改善コンディショニングや
コアトレーニングメインのレッスンプログラムです。

お友達やパートナー、親子でご参加いただけます。

疲労回復や不定愁訴の改善を目的としたリラクゼーションメニューです。

　肩甲骨リフレ（30分）

　骨盤調整ストレッチ（30分）
　
　フットリフレ（45分）

パーソナルトレーニングや合同トレーニング、チームトレーニング等で
スタジオをご利用いただけます。