◆内容
産後緩む骨盤底筋群や肩こり、腰痛に効くポーズなどを取り入れた
ママのためのヨガです。ゆっくりしっかり体をほぐしていきます。
お子さん連れ歓迎！
パレットかわにしのプレイルームで行います。
※お子さまの見守りなどはつきませんので、お母さまが目の届く範囲内で自由に遊んでいただ ...

◆内容
服の上から行うベビーマッサージや手遊び歌、
ベビー＆ママヨガを行う、赤ちゃんとママが一緒に楽しむヨガです。
《対象赤ちゃん》：3ヶ月（首すわり）〜1歳くらい
2ヶ月の赤ちゃんでもできるものもありますので、お気軽にお問い合わせください。
※赤ちゃんは予防接種を受けてから24時間 ...

ハタヨガをベースに、東洋医学の経絡やツボを意識した季節のヨガを行います。
お子様連れ歓迎！
今月はプレイルームのおもちゃが使えないので、おもちゃをご持参ください。

※少しアロマを炊いて開催します。
　抗菌作用や抗ウィルス作用のあるアロマを使用予定です。

【持ち物】
• 動きや ...