◆内容
産後緩む骨盤底筋群や肩こり、腰痛が緩和されるポーズなどを取り入れた
ママのためのヨガです。ゆっくりしっかり体をほぐしていきます。
お子さん連れ歓迎！
パレットかわにしのプレイルームで行います。
※お子さまの見守りなどはつきませんので、お母さまが目の届く範囲内で自由に遊んで ...

ハタヨガをベースに、東洋医学の経絡やツボを意識した季節のヨガを行います。
お子様連れ歓迎！
今月はプレイルームのおもちゃが使えないので、おもちゃをご持参ください。

※少しアロマを炊いて開催します。
　抗菌作用や抗ウィルス作用のあるアロマを使用予定です。

【持ち物】
• 動きや ...

これまで単発レッスンのみで開催してきたココチヨガですが、

・産後のママや0歳の赤ちゃんに知っておいてもらいたいことが1回では伝わりきらない！！
（産後の体のこと、ホルモンのこと、赤ちゃんの体の成長のこと...などなど）
・市開催のイベントや0歳児さん同士が交流する場所が減っている... ...