ロコモティブシンドロームとは、骨や関節、筋肉などの運動器が衰え、

転倒やそれによる骨折、寝たきりの可能性が高い状態のことをいいます。

それを防ぐために、全身くまなく動かし、関節の可動域を広げ、

インナーマッスルも鍛えられる、様々なエクササイズと健康情報をお届けしています。 脳トレやアンチエイジングダンスなども取り入れた、

楽しみながら出来るロコモ予防の教室となっております！



毎週月曜日（月4回）開催
月額　１０００円

※個人のご都合での欠席による払い戻しはございませんのでご了承ください。