こゆるぎ接骨院併設ヨガ教室 CocoYoga

幸せは、心と身体の健康から♡

ヨガってポーズが難しそう、
身体が硬いから無理、
と思っていませんか？

ポーズを使って、心や身体を整えるのがヨガ。
体力に自信がなくても大丈夫！
自分で自分をメンテナスする時間を楽しみましょう。