comfy yoga

あなたの「Third Place」
心と体がいつでも戻れる場所は、ライフスタイルのそばにある心地よいヨガ。

をコンセプトに都内・神奈川を拠点にヨガクラスを主宰しております。


ヨガは、フィジカルトレーニングとしてはもちろん、心と体の結びつきを強くし、
本来持っている五感がより研ぎ澄まされ、普段気づかない小さな「気づき」や「幸福感」をキャッチできるようなります。
老若男女それぞれのライフスタイルに合ったレッスンを行っています。(HPから抜粋)



ヨガインストラクター 内山ひとみ


Yoga as LifeStyle指導者養成講座修了
SHANTI呼吸ヨガ®指導者養成講座修了
SHANTIリストラティブヨガ指導者養成講座修了
SHANTIシニアヨガ指導者養成講座修了

神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダー
神奈川県内にてイベント出演・企業様向け出張ヨガ講師

光文社STORY公式ブロガー デジタリスト一期生



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▶http://www.instagram.com/comfy

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営業時間
【水曜クラス Tote駒沢公園スタジオ】


 ーMind & Body YOGAー 
 
ココロもカラダもニュートラルに還るヨガ

日常生活の習慣からくる身体の使い方のくせや左右差を見つけ、
ココロとカラダのバランスを整えます。


時 間  毎週水曜日 9:30~10:45 (75分)※第5週目はパークヨガ
場 所  Tote駒沢公園スタジオ
定 員  7名 (当分の間は、人数を減らします)
参加費   2,000円

     または

     TICKET 1枚 (10,000円/6回 有効期限 3か月)

レベル  ★★☆☆☆





 ーDeepBreath Aroma YOGA-

 深い呼吸へ導くヨガ
 

時 間  11:15~12:30(75分)
場 所  Tote駒沢公園スタジオ
定 員  7名(当分の間は、人数を減らします)
参加費   2,000円

     または

     TICKET 1枚 (10,000円/6回 有効期限3か月)

レベル  ★☆☆☆☆

純粋な高品質のエッセンシャルオイルで深い呼吸へと導いていきます。
ストレスフルな方、よりリラックスしたい方におススメします。



Tote駒沢公園スタジオ

世田谷区駒沢公園1-1 Tote work&studio 3階


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【PARK YOGA】  


日 時   第2火曜日 駒沢公園 9:30~10:45(75分)
      第3木曜日 砧公園  9:30~10:45(75分)
      第5水曜日 駒沢公園 9:30~10:45(75分)


参加費   1,500円

      または

      5回TICKET(6,000円/5回)



都会のオアシスでのパークヨガでは、
自然の中で五感を刺激しながら身体を動かし、気持ちの良い深い呼吸をを体感していただきます。
リラックス、リフレッシュしていくご自身の心と身体の変化がより感じやすいクラスです。


※持ち物は、【ヨガマット・飲み物・日焼け対策グッズ・防寒対策グッズ】

お問い合わせ電話番号
09027279153
URL
https://uchiyamahitomi.com/
所在地
東京都世田谷区
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