”10年先の自分のために心と身体を整えよう”

日常生活が快適で心地よく過ごすために、ヨガを人生のお守りにしませんか。

ヨガは、フィジカルトレーニングとしてはもちろん、心と体の結びつきを強くし、本来持っている五感がより研ぎ澄まされ、普段気づかない小さな「気づき」や「幸福感」をキャッチできるようなります。
老若男女それぞれのライフスタイルに合ったレッスンを行っています。


comfy yoga 内山ひとみ

ヨガ指導歴11年
Asanamandala TTC 修了
Yoga as LifeStyle指導者養成講座修了
SHANTI呼吸ヨガ®指導者養成講座修了 他
SHANTI呼吸ヨガ®指導者養成講座修了
SHANTIリストラティブヨガ指導者養成講座修了
SHANTIシニアヨガ指導者養成講座修了


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