メニューを選んでください

  • *アロマキャンドルYOGA*8/31残り2枠!!

    • 60分
    • ¥1,000(税込)

    ~アロマの香りとキャンドルの灯りを感じながらヨガをしませんか?~最近疲れがとれない。。ゆっくりとした時間を過ごしたい。。非日常的な雰囲気を味わいたい方、ぜひご参加ください♪日時:①8月31日(金) ②9月29日(土)   全てのク ...

    予約する

  • リラックスYOGA  強度:★☆☆ ※8月からのメニュー

    • 60分
    • ¥2,500(税込)

    呼吸を意識して心身のリラックスを図りながら、日頃から凝り固まった筋肉をほぐしていきます。特に固まりやすい、肩甲骨周りと骨盤周辺の筋肉を緩めます。

    予約する

  • コアトレYOGA  強度:★★☆ ※8月からのメニュー

    • 60分
    • ¥2,500(税込)

    深い呼吸でお腹の奥から力を生み出し、立位のポーズでは、下半身の筋力強化。また、全身を心地よくストレッチでほぐすので、日頃、運動不足の方も無理なく身体を動かすことができます。

    予約する

  • アクティブYOGA  強度:★★★ ※8月からのメニュー

    • 60分
    • ¥2,500(税込)

    ダイナミックでアクティブなヨガのポーズを連続して行います。動きと呼吸を意識することで、集中力も高まりますし、筋力アップシェイプアップを目指したい方におススメです。

    予約する

  • キッズ体幹教室45  対象:未就学児 (満3歳~5歳) その他要相談

    • 45分
    • ¥1,800(税込)

    グラグラする不安定なマットの上で、お子様でもできる動きをしながら、身体にたくさんの刺激を入れていきます。※保護者の方は施設内でのご見学可能

    予約する