天井から吊るされた布に身体をあずけながら、バランスを取ったり、逆さまになったり、様々なポーズを取るスタイルの「エアリアルヨガ」レッスンをクレストのフリースペースにて行います。それぞれぴったりのコースを設けていますので、お気軽にご参加ください。 【ベーシックコース】 初心者向けのコースです。逆さまに挑戦! 【アクティブコース】 上級者向けのコースです。ベーシックでは物足りない方へ!
