"踊ろう、あなたらしく。"

あなたらしい表現で、ダンス本来の楽しさを体感することができるダンスプログラムです。
レッスン中に決められた振り付けはありません。
インストラクターはあなたのダンスパートナーとして、五感を駆使してあなたの想像力に働きかけます。
あなた本来の魅力を引き出し、心を躍らせる没入体験をぜひご体感ください！

Point1
現代のライフスタイルにフィットした動的瞑想効果...
動きながら瞑想を行う、動的瞑想に着目。
ダンスの動きそのものに集中することで、ご自身の心身の状態に目を向けることができ、楽しく身体を動かしながら瞑想と同様の効果を得ることが期待できます。

Point2
楽しさを主軸にしたハイブリッドなエクササイズ...
健康づくりに必要な３つの体力要素、持久力・柔軟性・筋力。
ダンスの動きの楽しさ・面白さを味わうプロセスの中で、これらの3要素を自然と身につけ、健康な身体づくりを実現します。

Point3
美意識をアップデートオンリーワンの美意識...
皆様一人ひとりが持つ独自の感性にフォーカスを当て、他人の”こうあるべき”という固定概念に振り回されずに、心のありのままを表現する心地よさを大切にしています。
私たちはオンリーワンの美意識がそれぞれ輝いて繋がる、そんなビジョンの実現を目指しています。

Teacher Profile
和中和央　ダンスアーティスト/振り付け師/インストラクター
 
鹿児島県出身、東京都在住。４歳からクラシックバレエ、１６歳より振り付けを始める。
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業後、旧こどもの城指導員を経て、ダンスインストラクター・振り付け師として独立。

 振付では米津玄師2018 LIVE 『Flamingo』、土屋太凰 主演映画『累』 、加藤ミリヤ2019ツアー『GEMINI』 、NHKおかあさんといっしょ『パンはパンでも！？』等を担当。
指導では、キッズガーデンプレスクール、大阪ダンス&アクターズ専門学校ダンスプロフェッショナルコース、レベルフリーのインプロヴィゼーションクラス等を担当。
アートからエンターテインメントまで、本物志向であるが親しみやすい表現が特徴で、赤ちゃんからプロフェッショナルまで幅広い層の心が踊るアプローチをモットーにしている。