指導者

熊谷　恵美

ピラティス、バレトン、ヨガインストラクター

1968年1月5日生まれ　

神奈川で育ちました。岩手県出身　仙台市在住

家族は、夫、子供3人♀ ♂ ♂ 老犬♀

好きなもの、海、旅行、アウトドア、バレエ、
美味しい食べ物とビール、お寿司、ラーメン。
ラーメン食べた後に食べるアイス。


◎経歴・資格

銀行で働いていましたが、自分の好きな仕事をしたくて、スポーツジムでアルバイトをしながらエアロビクスインストラクターになりました。
結婚し、3人目出産後に雑誌で見たピラティスに惹かれ、指導者養成コースに入り、インストラクターになる。
現在は仙台市内のスポーツクラブで、ヨガ、ピラティス、バレトン、のグループレッスンをしています。
ピラティス歴15年。
2022年1月、パーソナルピラティススタジオをオープンします！



ピラティスはマットとマシンがありますが、それぞれに別の効果が期待でき、足りないところを補うことができます。どちらもぜひ挑戦してみましょう。

マットピラティスはマット1枚あればどこでもできて、カラダを全体的に鍛えることができます。

定期的にエクササイズを続けることで、カラダが強くしなやかになり、姿勢を整える効果も期待できます。
呼吸と、関節や筋肉の動きに集中しながら行うので、ピラティス後は、心身がスッキリし、気持ちも前向きになります。


☆運動不足の方

☆運動が苦手な方

☆ご年配の方

☆スポーツやダンスのパフォーマンスを向上させたい方

☆心身ともにリフレッシュしたい方


ピラティスは男女問わず年齢問わず誰でも無理なくできます。
ぜひ一度体験してみてください。

お問い合わせはお気軽に
emiphi6310@icloud.comまで！


◎所有資格

BASIマットピラティスインストラクター

PHIピラティスインストラクター (マットⅠ.Ⅱ、プロップス、バレル)

FTPバレトンインストラクター (ソールシンセシス、スタンディングフロー)

スタジオヨギーBTC終了
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