いつもEmi's Pilates roomをご利用頂きありがとうございます。GW最終日いかがお過ごしですか？

プライベートマットピラティス体験レッスンはいかがでしたでしょうか？

ピラティスは10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わると言われているほど、効果的に体に働きかけることができます。

体の使い方を学ぶ基礎トレーニングとして、多くのアスリートやダンサーにも選ばれています。

体を自分でコントロールできるようになると、ケガをしにくくなります。ピラティスで安定した体の直をつくることで、他のスポーツでのパフォーマンスも向上します。

ピラティスでココロとカラダを健康に！

あなたのハッピーライフを応援します！

Emi's Pilates studio

熊谷恵美