en yoga初のオンラインプログラム！

この春、一緒に瞑想しませんか？

1日の始まりの時間、
仕事や家事をなんとなく始めるのではなく、
意識的に静かに座って
「今ここ」を感じることから始めてみませんか？

＜こんな人におすすめ＞
★ 瞑想に興味がある、習慣にしたい
★ やり方がわからない
★ 一人ではなかなか継続できない
★ 生活リズムを整えたい
★ 体を動かす気力はないけれど自分を整える何かを求めている
★ 心を落ち着かせたい

あえての平日！あえての早朝！プログラムです。
日常の中に瞑想を取り入れて
自分のための新習慣にしていきましょう♪


【開催概要】

開催日：月・火・水・木曜（初回日：4月1日／最終日：6月30日）

時　間：朝 6:00〜6:30

開催方法：Zoom

講　師：Eri（月・水 担当）、Naoko（火・木 担当）

参加費：
［１ヶ月ごとの申込み　２,０００円］
※1日～月末まで。スタート時期に関わらず同額
※予約は月初参加時のみ、以降予約不要

［４月～６月一括申込み　５,０００円］
※スタート日に関わらず同額
※予約は4月の初回申込み時のみ、以降予約不要

［５月～６月一括申込み　３,５００円］
※スタート日に関わらず同額
※予約は5月の初回申込み時のみ、以降予約不要

● 申込み受付後、確認メールを送信します。

● 入金確認後、Zoom IDをお知らせします。

● クラス参加時の画面ON／OFFは自由です。（クラス後に感想をシェアしたり、担当講師に質問をしたりする際は画面ONにご協力ください）

● 万が一クラスを休講とする場合は、他の曜日（金か土）に振替を行う可能性があります。

● 支払い方法は銀行振込となります。
入金確認後にIDをお知らせするため直前のお申込みには対応できない場合があります。ゆとりを持ってお申込みください。

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