代々木公園クラス
＜日曜開催 10:20〜11:30＞
11月2日 アーサナレッスン モーニングヨガ 〈テーマポーズ：座位の捻り〉/ Eri
11月9日 モーニングフロー / Naoko
11月16日 季節の陰ヨガ / Eri
11月23日 モーニングフロー / Naoko
※11/30は休講
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清澄白河クラス
＜火曜・木曜 開催＞
8:30~9:00 朝の瞑想 / Naoko
9:15~10:25 気づきのヨガ / Naoko
10:40~11:50 休息のヨガ / Naoko
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狛江クラス
＜隔週 火曜 開催＞ 10:20~11:30
11月11日 モーニングフロー / Eri
11月25日 モーニングフロー / Eri
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en yoga オンライン「瞑想と気功」
＜火・木・土曜 早朝開催＞
火曜・木曜 6:00~6:30「朝の瞑想」
土曜 6:00~6:45「朝の気功」
担当：Eri
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