8月〜K-gym 内にてパーソナルトレーニング開始！！



- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


♢ダイエット、引き締めたい
(食事のアドバイスもします！)

♢筋力アップ、健康維持

♢ヒップアップ、くびれ作り等のボディメイク

♢ひとりだとトレーニングが続かない

♢しっかり追い込んで欲しい



そんな方にパーソナルトレーニングがおすすめ！
単発利用も可能です！

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


初回体験メニューあり！！

♢筋トレの正しいやり方が知りたい

♢ジムで行う筋トレメニューが知りたい

♢効率よくトレーニングしたい


そんな方にも気軽に
受けていただけます♪
自主トレ派の方もお気軽にどうぞ♪

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



女性トレーナーが担当させて頂きます♡
女性のお客様大大歓迎です♪♪
♢女性らしい身体作り
♢ダイエットしながら美ボディを目指したい
♢筋肉をつけすぎず綺麗な身体を目指したい
♢女性のトレーナーだと安心
♢ヒップアップ
♢バストアップ
♢くびれ作り
♢腹筋の縦線が欲しい



男性の方ももちろん大歓迎です♪
♢ダイエットしたい
♢しっかりと追い込みたい
♢普段と違ったトレーニングも知りたい
♢腹筋を割りたい



男女問わずお待ちしてます♡
迷ってる方はまずはお問い合わせ下さい！

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

【トレーナー】erika

筋トレ歴は４年弱
コンテスト出場歴有り

♦︎フィットネスジム勤務、トレーナー経験有り
♦︎トレーニングが趣味です＾＾
胸、背中、肩、腕、お尻、、、全部鍛えます！笑
♦︎お尻のトレーニングが得意！
垂れ尻、ボリュームが欲しい、とにかく美尻になりたい、脚は太くしたくないという方にも。