FREEDOM OF LIFE METHOD（FOL）には主に二つの意味があります。

一つは、「人生をより自由に生きて行く。」
私たちは本来自由な存在であり、本来あるべき姿へと還ることが最も私たちがパフォーマンスを発揮することにつながります。→「座学」

もう一つは、「生命の解放」
私たちは肉体のみの存在なのでしょうか？肉体が滅ぶと私たちも滅んでしまうのでしょうか？エネルギーを使いこなすことでその答えが見えてきます
→「エネルギーテクニック」

これに基づきFOLではAR（拡張現実）プログラムを提供しています。
AR（拡張現実）プログラムは二つに分かれています。
自分とこの世界の仕組み（根本原則）を知り、理解していく「座学プログラム」と、
この世界を構成するエネルギーを、体感を通じて、理解して行く「エネルギーテクニックプログラム」です。

この世界の攻略（習得）プロセスは四つの段階に分かれていると考えています。