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グラスコートバレエ予約サイト

東京目黒区自由が丘のバレエスタジオ「グラスコート・バレエ」です。

プロダンサーでも、ワイフワークとしてバレエを楽しむ方でも、成長期の子どもやプロを目指すダンサーの卵たちでも、「踊る」「上達する」「楽しむ」ためには、ケガをせずに健康的にレッスンを継続することが欠かせません。

グラスコートバレエでは、
ロシア国立モスクワ舞踊大学にてボリショイバレエアカデミー指導プログラムを学び、ロシア連邦国家舞踊教師資格(ディプロマ)を取得し、DLS公認スタンスインストラクターでもある教師による、ワガノワメソッドをエクササイズ・バレエ解剖学などの知識を組み合わせたプログラムで、「段階的に・安全に」そして「楽しく」指導をしています。

・ワガノワメソッドのバレエを学びたい方
・確実に上達したい方
・いつも同じ注意をされて悩んでいる方
・基礎を見直したい方
・ケガからの復帰を目指す方

一人ひとりの目的に合わせて全力でサポートさせていただきます。

東急東横線からのアクセスも良く、自由が丘駅から徒歩3分と便利な立地のバレエスタジオです。

営業時間
ボディコンバレエ
基本的なバレエの姿勢やポジション、身体の使い方の説明から行い、身体のコンディショニングを取り入れたウォームアップ、それらを丁寧にバレエの動きへと繋げていきます。

ワガノワ初級
音楽に合わせて身体を動かす事で、美しい姿勢や身体の使い方、体の軸、バレエテクニックの習得を目的とし、ウォームアップ、バー、センター、アレグロの流れで楽しみながら進めていきます。
新しい動きなどは丁寧に説明を行いますが、ある程度バレエの経験のある方におすすめのクラスです。

エクササイズ
バレエの動きを理解した上で解剖学に基づいたエクササイズを行うことで、より効果的なバレエのレッスンへと繋げます。
自分の身体の声を聴き、効率的に筋肉を育て、バレエテクニックの向上やケガを予防し安全に踊り続けるサポートをする、サプリメントのようなクラスです。

キャラクター
ロシアのバレエ学校で行われている教授法に基づいて、基礎のバーレッスンからスタートし、センターではさまざまな国の個性の踊りに取り組みます。レベルフリーのクラスなので、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない範囲での参加で大丈夫。 初めての方でも楽しんでいただけます。

パーソナルトレーニング
解剖学に基づいたエクササイズを通して一人一人の悩みや痛み、苦手なテクニックや動き、ケガやコンプレックスなど、その原因を探り、その原因を解決していくためには今何が必要で、何が必要じゃないのかを見つけ、解決のサポートをしていきます。

*レッスン曜日はホームページのクラススケジュールをご確認ください。

*オフィスの営業時間は平日9:00〜17:00(土日・祝日はお休み)

*お問い合わせには公式LINEが便利です♪
お問い合わせ電話番号
05088872500
URL
http://www.grass-court-ballet.com
所在地
東京都目黒区自由が丘1−3−21
ハイブリッジビル2F
アクセス方法
自由が丘駅より徒歩3分
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