ウォームアップ、バー、センター、アレグロ、クールダウンまでを通して全身の安定性や筋力を強化しつつ、しなやかに上半身をコントロールすることや、さまざまなバレエテクニックの中でのコーディネーションを高めていきます。
初級よりも高度なバレエテクニックにも取り組みますが、それぞれのレッスン参加の目的や身体の状態に合わせて難易度を調整しながら受講ができるアドバイスがあるので、ブランクがある場合でも安心してご参加ください♪
ただし、バレエ用語が多用され、コンビネーションを覚える必要はあるので、初心者の方はボディコンバレエやワガノワ初級からの受講がおすすめです。