・産後、からだが疲れやすくなったと感じていませんか？
・そんなみなさんは産後１ヶ月どんな風に過ごしましたか？
・産後はしっかり安静にできていましたでしょうか？
・さらに安静に横に寝ながらの産後床上げ期間、骨盤底筋群のエクササイズをしていましたか？

産後の床上げ期間、寝ているだけ ...

サンドバーを使ったははこぐさオリジナルのエクササイズクラスを開始します。

サンドバーとは文字通り、砂の入った細長いチューブです。
この上に乗った状態で転ばないようにバランスをとったり、動きの中で筋肉を刺激することで
骨盤底筋群をはじめとしたインナーマッスルの引き締め、足趾の筋力 ...

外出自粛が続いているため
ははこぐさベビマ を自宅で体験できる
オンラインベビマ教室30分を開催します。

ははこぐさのわ会員は参加費フリーとなります。
※初回参加の方は1回のみ無料にてご参加頂けます。

（開催予定）
時間：10:00〜10:30　ははこぐさベビマ体験会　
ははこぐさベビマ
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外出自粛のため、オンラインにてははこぐさのエクササイズの教室を開催します！！
5月いっぱいは無料体験会30分
6月以降は45分に拡大、参加費1000円と変更になります。
ははこぐさのわの会員の方は、参加費フリーです。

じっくりからだを整えます！
お家にいながらははこぐさエクササイズで
ス ...

待望の授乳フォトイベント開催します♡
ママと赤ちゃんの授乳の思い出を写真に残しませんか？
授乳の幸せな一時を、忘れないように…
授乳フォトの思い出は一生の宝になりますよ。
女性プロカメラマンによる授乳フォトとなりますので
とっても素敵な仕上がりになりますよ♡

場所は、はは ...

ははこぐさの「産後デイケア」は、
ママたちのリラックス、リフレッシュはもちろんですが
助産師・理学療法士・鍼灸師がタッグを組んで
産後のからだのリハビリに重点を置き、
しっかりとからだを回復させるメニューを実現します。

「スペシャル産後デイケア♡」
まずパーソナルケアでからだ ...