ははこぐさ家族のカレーの会を開催します。
今回は基本メニュー

カレー好きな方、スパイスからカレー作りしたい、こどもと一緒にカレーが食べたいかた…ご参加お待ちしております(^-^)
赤ちゃんから大人までおいしく食べられる本格インドカレーを作って食べます(^-^)
作り方はとても簡単なので ...

・産後、からだが疲れやすくなったと感じていませんか？
・そんなみなさんは産後１ヶ月どんな風に過ごしましたか？
・産後はしっかり安静にできていましたでしょうか？
・さらに安静に横に寝ながらの産後床上げ期間、骨盤底筋群のエクササイズをしていましたか？

産後の床上げ期間、寝ているだけ ...

「抱っこ・おんぶ」が苦手で、体がきついママさん一緒に練習してみませんか？
赤ちゃんにとって快適な抱っこ・おんぶの方法をお伝えします。

赤ちゃんにとって「抱っこ・おんぶ」は、発達にも大きく影響し、赤ちゃんの体幹を鍛えるトレーニングになります。
さらに赤ちゃんの時期の「抱っこ・おん ...

サンドバーを使ったははこぐさオリジナルのエクササイズクラスを開始します。

サンドバーとは文字通り、砂の入った細長いチューブです。
この上に乗った状態で転ばないようにバランスをとったり、動きの中で筋肉を刺激することで
骨盤底筋群をはじめとしたインナーマッスルの引き締め、足趾の筋力 ...

赤ちゃんの成長はほんとうにあっという間。
ふと気がつくとこれまでできなかったような動きができるようになってきます。
🧐でもそういった動作が成長していくうえでどんな意味を持った動きなのか？
🤓これからどうなっていくのか？
という点について理解するのは難しいですよね。
医療の専門家で ...

外出自粛が続いているため
ははこぐさベビマ を自宅で体験できる
オンラインベビマ教室30分を開催します。

ははこぐさのわ会員は参加費フリーとなります。
※初回参加の方は1回のみ無料にてご参加頂けます。

（開催予定）
時間：10:00〜10:30　ははこぐさベビマ体験会　
ははこぐさベビマ
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外出自粛のため、オンラインにてははこぐさのエクササイズの教室を開催します！！
5月いっぱいは無料体験会30分
6月以降は45分に拡大、参加費1000円と変更になります。
ははこぐさのわの会員の方は、参加費フリーです。

じっくりからだを整えます！
お家にいながらははこぐさエクササイズで
ス ...