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発酵料理教室つむぎ

バレンタインにおすすめレシピ

2026年02月10日 15:43



白砂糖を使わず、甘酒の優しい甘みと隠し味の味噌でコクを出したブラウニー。発酵の力でしっとりとした食感に仕上がります。罪悪感なく楽しめる大人のためのスイーツです。


【酒粕ブラウニー】


◆材料

 

A 米粉             90g

ココアパウダー     30g

アーモンドプードル 30g

  糀甘酒       大さじ2

てん菜糖      50g

味噌        小さじ1

 

B 豆乳        170ml

  菜種油       大さじ1(米油・太白ごま油でも可)

 

C 酒粕       大さじ2(大さじ2のお湯でペースト状に溶いていく)

  クルミ       5・6個(細かく刻む)

 

◆ 作り方

 

① オーブンを170℃10分に温めておく。Aの材料を合わせてなじませておく。

 

② 大きめのボールにAを全て入れ、泡だて器でよくかき混ぜ、だまをとる。

 

③ ②に豆乳を加え、さらに菜種油を加える。

 

④ 合わせておいたCを加えて混ぜたら、クッキングシートを敷いた型に生地を流し、クルミをのせてオーブンで焼く。

 

⑤ 200℃3分で焼いた後、170℃で15分焼く。焼き上がりを確かめるため竹串を刺し生地が付かなければ完成。

 

*容器が深いと中まで火が通りにくく、生地がサクッとならないため浅いものがおススメ

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