古代ヴェーダ時代から伝わる伝承法でヨーガをお伝えしていきます。
全ての意識を統合し、内面にアプローチすることで、健康促進、疲労回復効果、ダイエット効果、アンチエイジング効果、パフォーマンスアップ効果が期待できます。
毎日疲れてやる気が出ない
薬には頼りたくない
運動不足の解消をしたい
など、一度講座を受けていただければ誰でも自宅で実践できる方法をお伝えしていきます。