【土曜日の朝ヨガ】
ちょっと早起きをして、ココロとカラダにイイことしませんか？
疲れやストレスで凝り固まった身体をゆっくりほぐしながら気持ちも緩めてリラックス。
時にはゆったりリラックスベース、時にはメリハリボディを作るヨガ。
週末の朝をさわやかに過ごし、心身の疲労を吹き飛ばしましょう！