食事をとおして美しさと健康を叶える料理教室です。

人は食べたものでできています。

季節を感じながら、旬の食材を食べる。
体調や体質に合わせて食材を選んでいく。

そうやって毎日少しでも自分を思いやることができたら
心も満たされ、体も整っていきます。

レッスンではお料理の楽しさはもちろん、
発酵食や薬膳を取り入れた健康の知識もたっぷりとお伝えしています。

美味しく食べて、体の中から美しく健康になりましょう♡