レッスンのはじまりは筋肉を緩めるリセットコンディショニングからのスタート！
リセットコンディションで筋バランスを整え、クラシック音楽に合わせてゆっくりストレッチをしていきます。
日常のコリや歪みを1度リセットして、正しいアライメントで筋肉を意識しながら動かすことによって筋肉を正しく効率よく使うことが出来るのです♪
ストレッチの効果は血行促進と代謝アップによるダイエット効果があります。
激しい運動と違い体を痛めることが少なく体力のない女性にオススメなメニューとなっております。
また、レッスンの終わりにはご自宅でも出来るセルフリンパケアをしてリンパの流れを促すため、
デトックス効果もかなり期待できます。
バレエの要素を取り入れたストレッチでストレス解消はいかがですか？

お子様連れでのレッスンも可能です。


★プライベート 55分 3,000円
別途入会金5,000円

★ペア・グループ　55分お一人様 2,500円
別途入会金5,000円

★体験レッスン 45分 3,000円（ペアレッスンもお1人様3,000円）

※ペア・グループ・体験レッスンご希望の場合、連絡事項欄に体験レッスンとご記入ください。



【重要】

※ご予約いただきましたらこちらから服装や注意事項を記載しましたメールをお送りいたします。
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ご予約いただき24時間以内にこちらからメールが届かない場合は1度迷惑メールフォルダをご確認していただき
お手数おかけいたしますがHoshikageCommunityへご連絡お願いいたします。


※前日までのキャンセルにつきましてはキャンセル料は発生いたしません。
当日レッスン2時間前までのキャンセルの場合レッスン代の半額、2時間前以降はレッスン代の全額発生いたします。