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美Bodyコンディショニング
55分
“美Body”とは美しい筋肉
美しい筋肉は健やかな姿勢を創り、健やかな姿勢は心身とも良好なコンディションを生み人生の質をワンランクアップします。
トレーナーによりお身体の骨格分析(モニタリング)をさせていただき、お1人お1人の目標、
例えば、痩せたい・O脚を改善したい・肩こりや腰痛を改善したい でしたり、アスリートやダンサーの方でしたらパフォーマンスの向上等、
目標を叶えるためのお手伝いをさせていただきます。
歪みや不定愁訴の多くは使いすぎや使われなさすぎで固くなってしまった筋肉が原因の可能性があります。
トレーナーがお身体を触らせていただき固くなってしまった筋肉に弾力を取り戻していきます。
筋肉を整えてからストレッチポールやバランスボール・Stretch-eze(ストレッチーズ)等を使用し効率良くエクササイズし目標のゴールに向かいます。
身体の使い方にとことんこだわったオリジナルメソッド。
美しく健やかな姿勢は日々の習慣で創られるため、 レッスンを継続することで “理想の自分” に近づくことが出来ます。
お1人様だけのためのパーソナルレッスン(マンツーマンでトレーニング指導)となりますので、運動経験問わず安心してご利用いただけます。
また、現在のお身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
お子様連れでのレッスンも可能です。
★55分 4,000円 アロマオイルによるフットコンディショニング付 4,500円
※初回にお身体のモニタリング、ライフスタイルチェック等有り。
10回チケット 35,000円 分割払い可能。
(空中エクササイズシリーズSilk Suspension™・Aerial Ballet ・Aerial Exercise、及びリストラティブヨガと共通チケットとなります。)
別途入会金 5,000円
※アロマオイルによるフットコンディショニングご希望の場合連絡事項欄にアロマオイル希望とご記入ください。
★90分 6,000円 アロマオイルによるフットコンディショニング付 6,500円
美と健康のためのウェルネスティー付(5種からお選びいただけます。)
※初回にお身体のモニタリング、ライフスタイルチェック等有り。
別途入会金 5,000円
※90分レッスン希望の場合、連絡事項欄に90分レッスン希望とご記入ください。こちらで90分枠でご予約いたします。
※アロマオイルによるフットコンディショニングご希望の場合連絡事項欄にアロマオイル希望とご記入ください。
★お試し体験レッスン 45分 4.000円
※体験レッスンの場合、連絡事項欄にその旨ご記入ください。
【重要】
※ご予約いただきましたらこちらから服装や注意事項を記載しましたメールをお送りいたします。
mail@hoshikage.info からのメールが受信出来るようお願いいたします。
ご予約いただき24時間以内にこちらからメールが届かない場合は1度迷惑メールフォルダをご確認していただき
お手数おかけいたしますがHoshikageCommunityへご連絡お願いいたします。
※前日までのキャンセルにつきましてはキャンセル料は発生いたしません。
当日レッスン2時間前までのキャンセルの場合レッスン代の半額、2時間前以降はレッスン代の全額発生いたします。
予約に関する注意事項
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