ダンサーやジュニアアスリートのための怪我をしない身体作りをしていきます。
解剖学をふんだんに取り入れ人体模型 骨格標本を使って説明もしていくので、正しい身体の使い方、しっかりとしたセルフケアの方法も学べます。
解りやすく解説をしていきますので身体と頭での理解が深まります。





★期待できる効果★


・怪我がしにくくなる

・足が速くなる

・体幹が鍛えられるので軸が安定する

・姿勢が良くなる

・身体能力の向上

・メンタルが強くなり自信が持てるようになる



競技種目、レベルや経験を問わず安心してトレーニングをお受けいただけます。
また、現在のお身体の状況やレベルに合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。

※ペア・プチグループレッスンは個々への対応は出来かねますのでご了承ください。



★55分　　4,000円
プライベート10回チケット 35,000円　分割払い可能。
(空中エクササイズシリーズAerial Ballet ・Aerial Ｅxercise、美Bodyエクササイズ60、など同額料金共通チケットとなります。）
別途入会金5,000円　


★ペアレッスン（2名様）55分 7,000円　(お1人様 3,500円）
別途入会金　5,000円


★プチグループ　お1人様 3,000円　（人数上限5名様まで）
別途入会金　5,000円


※こちらは会員様のみのメニューとなりますので体験レッスンはございません。


【重要】

※ご予約いただきましたらこちらから服装や注意事項を記載しましたメールをお送りいたします。
mail@hoshikage.info からのメールが受信出来るようお願いいたします。
ご予約いただき24時間以内にこちらからメールが届かない場合は1度迷惑メールフォルダをご確認していただき
お手数おかけいたしますがHoshikageCommunityへご連絡お願いいたします。


※前日までのキャンセルにつきましてはキャンセル料は発生いたしません。
当日レッスン2時間前までのキャンセルの場合レッスン代の半額、2時間前以降はレッスン代の全額発生いたします。