動物病院の開業情報や物件情報が満載の情報サイト
Hoshikage Community
予約
お問い合わせ
ログイン
ホーム
PfilAtes™(骨盤底筋エクササイズ ピフィラティス)
55分
骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce Crawfordによって独自に開発された、世界で話題の骨盤底筋群エクササイズ。
100を超える様々なエクササイズ方法から、EMG(筋電計)を使い骨盤底筋群の収縮を検証、より有効な10種類の動的なエクササイズを行います。
そしてEMG(筋電計)を実際に装着した星景だからこそ提供できる更に効果的なエクササイズもプラスしています☆
地味だけど大切な骨盤底筋群!
骨盤を支えるインナーマッスルを刺激して辛い腰痛や生理痛の緩和や腸内の蠕動運動を活発にして便秘の改善効果も期待できます。
インナーマッスルを鍛えることにより、ポッコリお腹の改善や下半身にメリハリをもたらすなどの効果もあります。
以下の症状の緩和にも効果が期待できます!
•尿漏れの改善
•腰痛の改善
•重い生理痛の改善
•便秘の改善
•出産がスムーズになる
お子様連れでのレッスンも可能です。
★プライベート 55分 3,000円
★ペア・グループ 55分お一人様 2,500円
別途入会金5,000円
★お試し体験レッスン 45分 3,000円(ペアレッスンもお一人様3,000円)
※ペア・グループ・体験レッスンの場合、連絡事項欄にその旨ご記入ください。
【重要】
※ご予約いただきましたらこちらから服装や注意事項を記載しましたメールをお送りいたします。
mail@hoshikage.info からのメールが受信出来るようお願いいたします。
ご予約いただき24時間以内にこちらからメールが届かない場合は1度迷惑メールフォルダをご確認していただき
お手数おかけいたしますがHoshikageCommunityへご連絡お願いいたします。
※前日までのキャンセルにつきましてはキャンセル料は発生いたしません。
当日レッスン2時間前までのキャンセルの場合レッスン代の半額、2時間前以降はレッスン代の全額発生いたします。
予約に関する注意事項
予約受付締切
2時間前まで
キャンセル締切
1日前の23:59まで
日程選択
キャンセル待ち
About Us
お問い合わせ
利用規約
プライバシーポリシー
パスワードを入力してください。
確定する
キャンセル待ち登録
メールアドレス
キャンセル待ちを申し込む